Mal olor en las axilas recomendaciones

1.-Lava muy bien tus axilas.

Esto es más que lógico, aunque muchas veces puede que te laves muy bien pero sigas sudando y oliendo mal, por ello es indispensable que estregues muy bien tus axilas con jabón. Hay algunos jabones que vienen con mucho aroma y, en vez de darte un buen olor, hace que sudes más rápido y que tu olor no sea bueno, así que trata de conseguir un jabón neutro.

2.-Asegúrate de que no queden residuos.

Es por esto que es necesario que laves muy bien tus axilas, ya que pueden quedar con residuos de desodorante del día anterior o de jabón, esto puede hacer que se produzcan hongos o bacterias. Puedes hacer un remedio natural para garantizar después del baño que tus axilas queden limpias y sin olor: mezcla vinagre con alcohol y aplica después del baño con un paño, para darle un mejor efecto realízalo también en las noches.

3.-Elige y usa bien tu antitranspirante.

Lo sabemos. Cuando se trata de controlar el mal olor en las axilas el antitranspirante que elijas es esencial. Por eso necesitas un producto que te proteja durante tu día de trabajo y en la cancha con los amigos por la noche  tiene que tener ingredientes activos que ayudan a eliminar las bacterias que producen el mal olor en las axilas ¿Cómo lo aplicas? Agítalo bien y rocíalo parejo en tus axilas. Como este antitranspirante en spray no tiene agua, alcohol o cera que puedan dejar residuos húmedos, se seca casi al instante y no necesitas esperar mucho tiempo para vestirte.

4.-Ponle atención al material de tu ropa.

Parece un detalle sin importancia pero, de hecho, es importante. Porque el material de tu ropa puede acentuar el mal olor de las axilas. Apuesta a diario por la ropa hecha con fibras naturales, por ejemplo algodón o lino, para que tu piel respire y no se acumule mal olor. La misma regla aplica cuando juegas los partidos o cuando sales a correr. Una simple camiseta de algodón te puede llevar lejos y ayudarte a controlar el olor corporal.

5.-Cuida lo que comes.

Somos latinos y nos gusta comer con mucho sabor. El bistec tiene que tener cebolla o chimichurri, los tacos sus chiles y la salsa, sin ajo, no es salsa. Guess what? Lo que comes influye en el olor de tu cuerpo. Así que si quieres controlar el mal olor en las axilas ponle atención a lo que entra por tu boca. No te decimos que elimines los condimentos o picantes por completo, pero reducir un poco la dosis te va a venir bien.

6.-Bájale al estrés.

Sabemos que tu día va a mil revoluciones pero qué tal si te contamos que el estrés estimula las glándulas apocrinas. ¿Qué es esto? Son las glándulas que causan el mal olor corporal así que por eso es que cuando tienes esos meetings importantes y te sientes nervioso tienes también mayor probabilidad de oler mal. Para relajarte y controlar el mal olor en las axilas, además de los tips anteriores, prueba hacer yoga o meditación. OK, el fútbol es tu pasión pero dale un chance a estas rutinas y verás cómo te ayudan.

Si el caso es de sudor excesivo.

El mal olor puede presentarse por diferentes situaciones, y el sudor excesivo puede ser uno de ellos. Prepara una infusión con hojas de tomillo o romero y aplica en las axilas, esto ayuda a controlar la hiperhidrosis —la sudoración de manera crónica—, afectando las relaciones personales y las actividades diarias.

El aloe vera también controla la sudoración excesiva, simplemente aplícate un poco del gel que encuentras en su interior, hazlo en la noche para lograr un mayor efecto. La idea es que este neutralice el mal olor. El tomate también puede ayudarte a reducir el exceso de sudor, aplica un licuado de tomate en las axilas y déjalo por algunos minutos.